인생에서 인정해야 할 것을 인정 하는 것 독서 창고(글사랑)

아픈 당신의 심리학 처방전아픈 당신의 심리학 처방전 - 10점
마틴 셀리그만 지음, 권오열 옮김/물푸레(창현)

이 책은 긍정의 심리학자인 마틴 셀리그만의 책이다 요즘 하도 심리적으로 불안정 하기도 해서 한 번 읽어 보기로 마음을 먹고 찬찬히 읽어 나아가기 시작했다 이 책을 읽어 가면서 결국 우리가 생각 해야 할 것은 우리 인생에서 우리가 바꿀수 있는 것과 바꿀 수 없는 것이 있다 라는 것 자체를 인정하는 것이 그가 이야기 하는 것의 요지가 아닌가 싶다

즉 우리가 정신적으로 힘들어 지는 이유는 우리 스스로 그것 자체에 대한것을 인정하지 않기 때문이며 이를 인정하는 순간 마음의 평온을 찾을 수 있다 라는 생각인것이다 거의 모든 현대의 인간들은 조금씩의 정신적인 문제들을 안고 살아가고 있다고들 이야기 한다 개개인의 경중이나 편차를 떠나서 말이다

그래서 많은 사람들이 심리적 안정을 희구하고 여유를 찾기 위해서 많은 노려들을 하고 있는 것 같다 또 그러한 사회적 서비스들도 많이 늘어나고 있는 것도 사실인것 같기도 하고 말이다

그런 많은 사회적 비용들이 소비되고 있는 현대에 이런 책 한권읽는 것이 정말 많은 도움이 되는것 같기도 하다 많은 시간을 필요로 하는 것도 아니고 단지 다른책들을 읽을 때 보다는 조금 차분한 마음으로 정독을 하면되니 말이다 내 개인적으로도 조금은 불안한 마음이 실제로 이 책을 읽어 가면서 수그러짐을 느끼기도 했고 말이다

아직 많은 인생을 산것은 아니지만 남은 인생을 어떻게 살아야 할까에 대해서 조금이나마 도움이 되었던 책이었다 특히나 인정할 것은 인정하고 부정할 것은 부정하자라는 이 단순한 원리가 나에게는 정말 많은 도움이 되었던것 같다 한 편의 좋은 심리학 서적을 오늘 마무리 했다.

http://attmo.egloos.com2012-05-01T04:23:150.31010


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